Gaïdic
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    Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel

    Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition !

    Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux.

    Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

    Lieu

    Chez le professeur: Collombey-Muraz, Suisse
    Au domicile de l'élève: Autour de Villeneuve, Suisse
    Cours par webcam

    Use ⊞+wheel to zoom!
    +

    Info générales

    Compétences :

    Age :

    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)

    Niveau du Cours :

    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé

    Durée :

    45 minutes
    60 minutes
    90 minutes
    120 minutes

    Enseigné en :

    français

    Présentation

    Coach sportif certifiée Bayesian Bodybuilding, l'intérêt de la méthode bayesienne est qu'elle est basée sur les études et la littérature scientifique en matière de sciences de la nutrition, de l'entrainement, du métabolisme et de la psychologie pour former des croyances raisonnables sur la base des données disponibles. Cette méthode, créée par Menno Henselman, scientifique et coach sportif spécialisé en données statistiques avancées, à été « inspirée » par Thomas Bayer, éminent statisticien.

    L'idée ? Fini la bro-science, bienvenue au bodybuilding 2.0. attention, je ne vous parle pas (forcément) de devenir Mister Olympia, mais je parle de recomposition physique. Ma mission ? Vous apporter et appliquer ces connaissances pour des résultats optimaux. Suivant votre profil, votre rythme de vie et vos objectifs, nous explorerons les meilleures méthodes afin de vous satisfaire au mieux : diète ad libitum, diète cétogène, low carb hight fat, que vous soyez en surpoids ou que vous vouliez poussez plus loin dans votre activité physique et votre mode de vie en général, il existe un champ incroyable de possibilités, mon travail est de vous trouver ce qui vous corresponds le mieux.

    L'être humain dans toute sa complexité me passionne, c'est pourquoi il est indispensable de savoir parfaitement s'adapter à vous ; c'est un investissement à la fois pour vous, et pour moi, afin de garantir des résultats optimaux.

    Education

    Issue d'une famille de restaurateurs, ma passion première à toujours été dans le domaine de la gastronomie, et du bar tout particulièrement. Après plusieurs grandes maisons et hôtels de luxe, en parallèle j'ai décidé de suivre une formation afin de me perfectionner dans le sport que je pratique, le fitness, mais également dans le domaine de la nutrition qui m'a toujours particulièrement fascinée. Mon but premier était d'utiliser ces connaissances en nutrition afin de les étendre au domaine du bar, mais je me suis découverte une incroyable envie d'aider les gens et de les guider à travers les nombreux méandres des idées reçues en entrainement et en nutrition.
    Le domaine de la santé était pour moi inaccessible à une époque je le pensais, mais aujourd'hui je souhaite mettre un point d'honneur à mettre à profit mes connaissance afin de vous apporter toutes les clés nécessaires à atteindre vos objectifs physiques et sportifs.

    Formation en sciences de la nutrition et de l'entrainement
    Bayesian Bodybuilding

    Expérience / Qualifications

    Il s'agit pour moi de ma toute première expérience dans ce milieu. Je suis simplement une passionnée de science, de fitness et de nutrition qui cherche à concrétiser un magnifique projet : celui de vous aider du mieux possible et de vous accompagner dans toutes vos envies et vos rêves, sportifs ou non.
    Recomposition corporelle, posture mentale, gestion du stress, nutrition sportive, diète flexible, amélioration de vos facteurs de santé, ...
    J'ai hâte de pouvoir partager cela avec vous. N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre questions, ce serait un plaisir pour moi d'échanger avec vous afin de vous faire un premier avis. :)

    Gaïdic

    Poser une question

    Envoyez un message à Gaïdic et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Gaïdic sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

    Disponibilité semaine type

    LMMJVSD
    7  Lundi à 7:00  Mardi à 7:00  Mercredi à 7:00  Jeudi à 7:00  Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
    8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
    9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
    10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
    11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
    12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
    13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
    14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
    15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
    16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
    17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
    18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
    19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
    20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
    21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
    22  Lundi à 22:00  Mardi à 22:00  Mercredi à 22:00  Jeudi à 22:00  Vendredi à 22:00  Samedi à 22:00  Dimanche à 22:00
    23  Lundi à 23:00  Mardi à 23:00  Mercredi à 23:00  Jeudi à 23:00  Vendredi à 23:00  Samedi à 23:00  Dimanche à 23:00
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    Garantie Le-Bon-Prof

    Notre garantie pour cours particuliers qui vous permettra de trouver et suivre des cours par votre professeur particulier sans souci.

    Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis juillet 2018
    • Numéro de téléphone vérifié.

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    Caroline
    coaching sportif
    - personal training dans un studio privé à Belmont - urban training privé ou en groupe - masai walking - entraînement à domicile - remise en forme après une grossesse - reprise d'une activité physique - renforcement musculaire - entrainement cardio-vasculaire - préparation physique spécifique - stretching assisté - massages - XL ball, XS ball, élastiques, équilibre, ... Centre Corpore Sano à Belmont-sur-Lausanne ou déplacement à domicile région Lausanne et Lavaux.

    Frederic
    respiration
    la respiration, c'est la première chose que l'on fait quand on sort du ventre de notre maman et la dernière quand nous quittons notre corps. oui il est très important de savoir respirer s'oxygène correctement, cela nous permet une plus grande gestion du stress , d'optimiser nos performances sportives et simplement de prendre la place qui est la nôtre au quotidien. pour cela je vous propose un cours avec différentes techniques respirations.

    Bashkim Kimi
    Taekwondo, self-défense, préparation physique et maîtrise de soit
    Bonjour, Je donne des cours particulier ou par groupe. Je suis aussi maître d'une école de Taekwondo à Villeneuve (vaud). Mon BUT est que vous retrouver votre condition physique, vos formes, votre confiance en soit et votre bonne énergie.

    Daniela
    Dance2BFit et Melody fit (Gym douce), venez tester un cours
    "A Belmont et Pully: Soyez en forme pour l'été avec Dance2BFit et Melody Fit (Gymnastique douce) " Faire du sport tout en s'amusant ? Eh oui c'est possible ! Accessible à toutes grâce à nos 2 méthodes : DANCE2BFIT (pour les plus assidues) et MELODY FIT (pour les moins entraînées ou peut-être les moins jeunes!) Le cours débute par des mouvements dansés cardio-vasculaires puis se poursuit par des renforcements musculaires pour terminer par des étirements. Résultat : bonne humeur et bien-être assurés!

    Frederic
    CONCRETISATEUR, il est temps de réveiller votre Véritable Potentiel
    Pas à pas vers Soi, il est temps de se prendre en mains et d'aller là où l'on ne s'est jamais autorisé à aller car nos peurs et nos conditionnements nous limites et nous empêches d'accéder à notre vrai potentiel. Bienvenue a tous