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Cours de coaching sportif a domicile pour être en forme

Un cour de coaching sportif bien étudié et bien planifié suivi d'un coach personnel certifié lesmills, un diplôme universitaire en préparation physique et une expérience de 4 ans dans le domaine de fitness . Un suivi alimentaire aussi .bienvenue .

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Erriadh, Tunisie

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Info générales

Compétences :

Age :

Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français

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Envoyez un message à Bilel et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Bilel sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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10    Mardi à 10:00    Jeudi à 10:00    Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11    Mardi à 11:00    Jeudi à 11:00    Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12    Mardi à 12:00    Jeudi à 12:00    Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
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15    Mardi à 15:00    Jeudi à 15:00    Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
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19            Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
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àpd $16.22Cours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis mai 2019

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Maxime
Coaching nutritionnel et sportif à Lausanne (Pully) ou via skype
Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure ! Utiliser à bon escient la nutrition et le sport permet à chacun de maintenir ou de rétablir l'équilibre de son corps. J'ai suivi à Lausanne une formation d'anatomie physiologie médicale complétée avec une formation en nutrition obtenue avec mention "Excellent". Education : Diplôme de nutrition mention excellent Shaw Academy 3 mars 2017 Diplôme anatomie-physiologie humaines C.S.F.V Lausanne 31 mars 2018

Zayd
Coaching - Apprendre à maitriser son corps et sa confiance
Ce cours est pour les personnes qui veulent apprendre les solutions les plus efficaces pour avoir un corps qui vous apportes de l'énergie, de la confiance et du plaisir pour pouvoir faire les choses qui vous retiens dans la vie quotidienne. Mon objectif est de partager les information les plus efficaces pour que vous pouviez obtenir les meilleurs résultats au plus vite possible. Avec plus de dix ans d'experience dans la nutrition, le sport, et la psychologie je sais vous aider à surmonter les problèmes qui vous bloque à atteindre vos objectifs. Je garanti qu'avec les techniques et les exercices que vous allez apprendre, perdre du poids n'aura jamais été aussi facile. ENGLISH The coaching sessions that I offer provide you with the best information that I've put together over the past decade to help you learn about nutrition, fitness and psychology so that you have the three most important topics to help you achieve your goals. My sessions are directed at people that have tried and failed previously in losing weight and want to finally make a difference in their lives. With me you'll achieve your ideal body without killing yourself and you'll regain your confidence and have a much happier and energised life. I guaranty that my approach will produce results in as little time as one month and I look forward to meeting you and helping you succeed!

Déborah
Cours particulier de Sport,Course à pied,athlétisme,endurance
Je suis une personne qui aime apprendre. Je suis coach sportif pour tout âges et je donne aussi quelques cours particuliers vraiment dans un atmosphère, un lieu paisible, calme..; J'aime partager mon savoir.. Bon but est de faire progresser chaque personne et lui faire réussir dans ses objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou pas, cela ne me pose aucun problème, tant que je vous aide, je suis à votre service et satisfait à vos besoins cela ne me pose aucun souci.

Catherine
Cours de Yoga de Gasquet et abdos sans risque
Professeur certifié de l'institut de Gasquet donne cours de Yoga, Abdos sans risque, pré et post natal, spécial dos. Avantages : ventre plat/Périnée souple et tonique/assouplissement/relaxation/revitalisation/grossesse sereine et post partum aussi dès J+1 après l'accouchement.

Anthony
Football, Musculation, Tennis de table, Badminton
*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

Gaïdic
Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel
Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition ! Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux. Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

Nelly
Coaching sportif tous niveau pour adultes et enfants (avec parents )
Un coaching sportif adapté à vos besoins avec un suivi personnalisé Après un bilan avec l'élève , je détermine avec lui ses objectifs a cours et moyen terme afin d'établir un programme adapté : cross training ,renforcement musculaire , assouplissements et selon la demande je peux aussi proposer des coachings en danse ,avec un travail sur le rythme et la chorégraphie .

Lhocine
Cours de fitness en ligne & coaching en ligne personnalisé
Multi discipline des cours de fitness en ligne spéciale au cours de cette durée de confinement Pour tout les niveaux et facile à faire adopter pour tous hommes et femmes et enfants Cardio training Renforcement musculaire Stretching exercise Relaxation Coaching personnel en ligne

Eduard
Coach de boxe, kickboxing, cross training et nutrition. Pour débutant, amateur ou compétiteur
Des résultats après une semaine et dans la bonne humeur c'est possible! Grâce à un programme détaillé, je peux vous aider à perdre du poids, vous affiner ou encore prendre de la masse. Je mets à disposition mes connaissances en nutrition pour vous accompagner globalement. Je propose également des séances de sparrings (sur demande). Mon expérience dans la boxe vous permettra de progresser en boxe/kickboxing ou muaythai (débutants, amateurs ou professionnels). Je travaille avec vous la technique, la vitesse, le déplacement, la puissance,... Mon objectif est de vous aider à remplir le vôtre. A travers mon coaching, vous ressentirez les effets positifs sur votre corps mais également sur votre mental.

Sylvie
Coach sportif #SPECIAL CONFINEMENT COURS PAR WEBCAM
En cette période difficile et inédite il est indispensable de garder une santé mentale et physique. Cela passe par le respect et l'entretien de son corps. Après une entrevue pour faire connaissance et evaluer ce dont vous avez besoin; je vous propose un programme à réaliser ensemble, seul ou en famille par l'intermédiaire de la vidéo. Master en sport et éducation , j'ai enseigné durant 8 années comme professeur d'Education Physique et Sportive dans un établissement français de l'étranger. Diplomée d'Etat pour enseigner le judo j'ai donné des cours dans mon club durant ces 8 années à l'etranger. Habitué au public jeune, j'ai egalement une expérience avec des adultes souhaitant retrouver la forme. Maintenant je soutiens les personnes à faire plus attention à leur corps au travers d'exercices de renforcement musculaires, des étirements et d'activation cardiaque. Je compte un nombre incalculable d'heures d'entrainement et j'ai beaucoup pratiqué le judo. Je connais un nombre varié d'exercices adaptable à tous niveaux Jeune maman, j'affectionne tout particulièrement d'avoir des femmes comme clientes qui cherchent à retrouver la forme, une silhouette et une sangle abdominale musclée après l'epreuve de l'accouchement et de la période de grossesse. Je vous attends derrière votre écran !

Jérémy
Coaching sportif - Remise en forme (niveau débutant)
Tu souhaites perdre les kilos en trop ou simplement retrouver la forme ? Tu n'as pas beaucoup de temps et pas de matériel sportif ? Tu n'as pas le temps ni l'envie d'aller dans une salle de sport ? Si ta réponse aux questions précédentes est "oui", alors lis bien ce qui suit ;-) Selon tes choix et tes objectifs, on établira ensemble un programme de remise en forme personnalisé. Ensuite, en fonction de ton évolution et de l'atteinte de tes objectifs, nous pourrons retravailler sur le programme. Nous éviterons le sentiment de routine grâce à des séances variées. Selon tes disponibilités et tes objectifs, la séance peut durer entre 30 min et 1h30, échauffement et étirements compris. Attention : avant de commencer une activité sportive, passe voir ton médecin et demande lui son accord ! N'oublie pas non plus que la nutrition joue un rôle important dans ta forme physique.

Hector
Étudiant post année préparatoire - HEC Montreal - cours de Mathématiques et d'aide aux devoirs - 2 ans d'expérience de tutorat en ligne
Le contenu du cours se base sur une première analyse complète de ce que l’élève a besoin de développer en termes de capacités, de méthodologie mais aussi de connaissances. Ensuite, en se basant sur les cours, exercices et devoirs de l’élève, je prépare mes séances à l’avance pour être assuré de couvrir toute la matière requise tout en appuyant sur les points importants et manquants chez l’élève. Ainsi, cela permet à l’élève de développer un rythme de travail régulier ainsi qu’une connaissance globale et approfondie du cours en question. J’aime également donner de petits conseils pratiques à mon élève. Et ce, car j’ai effectué une prépa intégrée pour rentrer dans mon école de commerce. Ceci permet à mes étudiants de recevoir de nombreux conseils concernant le surplus de travail ou encore l’organisation et la répartition de ses périodes de travail. Je ne cesse d’insister sur la régularité. Leçon, break et exercices. Je trouve que des cours ne peuvent mieux se dérouler qu’avec sympathie, échanges avec l’étudiant et enfin, rigueur. C’est en nouant des liens avec l’élève qu’il se permettra d’accorder respectueusement à son tuteur de réels moments d’attention. J’ai calibré la durée du tutorat après avoir testé de nombreuses configurations. Le format de 2 heures permet de traiter les sujets en profondeur et de prendre le temps de s’entraîner sur des exercices. Cependant, pour les classes du début de collège, je propose aussi un créneau d’1 heure, car la quantité de travail demandée et le niveau d’autonomie des élèves ne sont pas toujours compatibles avec 2 heures consécutives de travail. Je peux, à la demande des parents, faire un suivi par téléphone ou par mail un compte-rendu du travail fourni par l’élève. J’aime également prendre le temps d’organiser des entretiens avec les parents pour suivre la progression de chaque élève.

Alexandra
Cours de fitness C.A.F (cuisses, abdos, fessiers + cardio) en live selon vos envies, avec / sans matériel
De nature sportive, je comprends qu'il puisse être difficile de rester innactif pendant cette période de confinement, alors entraînons-nous ensembles ! Je prépare la séance à l'avance selon vos envies. Dynamique et souriante, je saurais vous motiver, quel que soit votre niveau, pour atteindre vos objectifs physiques et vous faire DU BIEN ! Je suis en dernière année de collège, et me prépare actuellement pour obtenir un diplôme reconnu d'instructrice fitness. Je pratique les cours de fitness et m'entraîne également à la salle de sport. Sportive dès mon plus jeune âge, j'ai l'habitude de coacher mes proches, et de les motiver à transpirer avec moi !

Marina
Yoga, exercices de sortie de stress. Je propose des exercices de respiration et d'étirement, disponibles pour tous les niveaux, juste pour se sentir mieux!
Je suis un étudiant français qui propose des cours de yoga pour libérer le stress. Je sais à quel point les études et le travail peuvent être durs et stressants et c'est pourquoi je propose un cours pour relâcher tous ces problèmes avec de petits exercices de respiration, d'étirement et de méditation.