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Entrenamiento privado de yoga y dominio emocional. Aprende a dominar tus emociones y optimizar tu salud y estado físico.

Se tradujo con Google Translate. Haz clic aquí para ver el texto original.
Proporciono un marco de autoanálisis y pasos concretos para ayudarlo a liberarse de las creencias y los hábitos que dificultan su crecimiento, mantenerlo en una montaña rusa emocional y desarrollar aquellos que lo apoyan.

Esta capacitación se lleva a cabo a través de discusiones semanales, toma de notas y acciones concretas que deben tomarse cada semana. La terapia de yoga, como el trabajo sobre el equilibrio de chakra y las prácticas para conectarse con su ser espiritual, pueden incluirse en este programa.

El curso está diseñado para:
Brindarle la flexibilidad para poder permanecer en la comodidad de su hogar mientras su instructor de yoga se acerca a usted.
Y le da la oportunidad de aprender de manera personalizada con un programa diseñado específicamente para usted, de acuerdo con sus necesidades y preferencias.

Mi filosofía de enseñanza del yoga:
Muchos de mis alumnos, cuando vienen a mí, expresan su decepción con algunas de las lecciones de yoga que han visitado. Encuentran que están demasiado centrados en el aspecto físico y carecen de sustancia real y sentido de comunidad en el grupo o, por otra parte, demasiado centrados en el aspecto espiritual / mental sin mucho desafío para el cuerpo.

En mi práctica personal y durante mis lecciones, trato de lograr un equilibrio entre la fuerza y la relajación, entre la acción y la introspección.

No me tomo demasiado en serio, ya que, para mí, esta práctica debería ser una alegría, una disciplina, sí, pero definitivamente no un dogma. Me gustaría que mis alumnos puedan experimentar el poder de lo que el yoga nos puede ofrecer y que se sientan cómodos con ser quienes son: natural, sin necesidad de estar a la altura de las ideas de quién debe "o" debería "hacer" un yogui. No ser. Para mí, esto es un proceso que permite que el tiempo y la práctica surtan efecto, un proceso que experimentamos tanto juntos como individualmente en la vida cotidiana.

Todos mis programas se adaptan a sus necesidades y preferencias. El entrenamiento de yoga y dominio emocional se puede combinar para ofrecer el máximo valor.

Este entrenamiento está diseñado para guiarlo a desarrollar una mayor conciencia y dominar su propio sentido de la salud y el bienestar. Lo que significa: ¡construye su propia práctica y hábitos que permanecerán con usted a largo plazo, más allá del límite de nuestras lecciones de una hora!

Lugar

En la casa del estudiante: Alrededor Lausanne, Suiza

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Informaciones generales

Habilidades:

Edad:

Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante:

Principiante
Intermedio
Avanzado

Duración:

60 minutos

La clase es enseñada en :

inglés, francés, alemán, español

Acerca de mí

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He estado trabajando con clientes tanto en Suiza como a nivel internacional desde 2010 para ayudarles a reconocer sus pensamientos, emociones y comportamientos reactivos y para conectarse de una manera más saludable tanto con ellos mismos como con los demás y con sus cuerpos, para que puedan disfrutar de una experiencia equilibrada. Experiencia satisfactoria de la vida.

Además de mis Programas de Entrenamiento de Dominio Emocional, también enseño mi propia forma de Yoga dinámico, inspirada por Ashtanga Yoga, Vinyasa, Iyengar Yoga y Yoga de L'Energie a grupos e individuos desde 2005.

Formación

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Aiglon College Villars-sur-Ollon IGCSE's y A-Levels. (Estudiante de becas y prefecto escolar)
Licenciatura en Español y Teatro de la Universidad de Bristol, Reino Unido. (Beca financiada. Graduada con honores de la división superior)

Experiencia / Calificaciones

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Alianza Intl Yoga Registrada 200hrs
Auto-Empoderamiento Entrenador De Vida Rhema Intl.
Masaje tailandés 1 y 2

Formación actual:
Terapeuta de yoga (200 horas) con la Escuela Superior de Yogaterapia Lausana

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1 Amigo en Apprentus


Shula
Coach de vida, desarrollo personal centrado en su persona con Shula a su propio ritmo y de acuerdo con su verdadera naturaleza.
Crea una vida satisfactoria de acuerdo con tus deseos y tus pasiones, ¿es tu voluntad? Este coaching es para ti. Te conocerás a ti mismo y te convertirás en el que deseas para estar profundamente dentro de ti. Estoy aquí para guiarte a tu propio ritmo. Lo que te voy a enseñar no es una receta milagrosa para ser feliz, ni será la poción mágica para que te conviertas en una estrella, ni seas popular o incluso un orador destacado. Lo que propongo es una introducción a tu ser interior. Lo que le propongo es un viaje de desarrollo personal en todos los niveles de su vida, tanto profesional como personal. Les propongo descubrir la satisfacción en las cosas pequeñas como camino de la felicidad y no hacia la felicidad. Te invito a participar en este programa para conocerte, conocer tus deseos, las cosas que te gustan, las cosas que quieres evitar, las relaciones que quieres atraer. En este entrenamiento personal, nuestro enfoque estará únicamente en tu persona, lo que aspiras a ser, lo que eres en lo más profundo de tu ser. En este programa, podrá liberarse de sus tabúes de su cultura, su educación, sus prejuicios, sus complejos, sus fobias y todos los obstáculos que se interponen entre su yo hoy y su gran yo. mañana.

Gamil
Mejorar el autocontrol, el entrenamiento y la preparación para el trabajo y la vida, autocontrol.
Una tutoría para sacar lo mejor de ti y ponerla en tus manos, darte un nuevo sentido de la vida, alcanzar nuevas metas en la vida, mejorar la autoestima, aumentar la auto motivación y superar cualquier situación difícil de la vida. Libérese de su pasado, o situaciones de dificultades pasadas, sea una persona mejor y mejor, trabajando en sus fortalezas.

Rojo
Coach profesional y personal a través de la terapia L'Art como herramienta de TRANSFORMACIÓN de la persona.
Objetivo? El propósito de estos talleres no es la producción artística o las técnicas de aprendizaje, sino el descubrimiento de un vínculo a través de la creación con uno mismo y con los demás. Este vínculo de vida es garantía de un ser mejor. Estos talleres proporcionan un espacio creativo para las personas que desean conectarse con las fuerzas de la vida. Es un trabajo para encontrar uno mismo, con su sensibilidad, emociones, fortalezas y debilidades. ¿Para quién es? La terapia artística es para todos aquellos que buscan un proceso de autotransformación y evolución. Para todos los públicos; Niños, adolescentes, adultos, ancianos. Los talleres o sesiones están dirigidos al artista en cada uno de nosotros. La búsqueda del placer y la emoción estética está vinculada a la actividad artística, con la orientación del arte terapeuta. Terapia artística en instituciones: niños, adolescentes, adultos con dificultades o márgenes (hospitales, casas de retiro, áreas de reinserción social, escuelas en áreas de enseñanza prioritarias o con la red arrasada, clase Cliss ...) Instituciones externas: talleres también abiertos a aquellos que quieran descubrirse a sí mismos a través de una expresión artística que se comparte. Conducta de una sesión. Escucha y Demanda Meditación y respiración Elección del material para trabajar inspiración o creación. silencio Mira y escribe el trabajo "a su debido tiempo" Salir apaciguado Duración de una sesión: entre 1:15 y 1:45; Variable de un individuo a otro, de una sesión a otra. CONTENIDO Conoce su cuerpo, sus sensaciones, sus emociones de una manera lúdica y gentil. Entrar en relación con el mundo exterior (de uno mismo hacia el otro y luego los otros). Desarrollo de su conciencia del espacio. Escuchar. Trabaja en su creatividad a través de la expresión, estimulación de la imaginación. Dependiendo de los grupos y las dificultades, solo trabajaremos en la expresión, la configuración de un área de juego. Las herramientas son el teatro, la máscara, el lenguaje corporal, la escritura, pero también la relajación. El aliento, la voz. Desarrollo personal: desarrollar el sentimiento, el sentimiento para adultos - adolescentes. Grupo reducido - a la carta - prácticas.

Juliana
Hatha, Ashtanga y Vinyasa Yoga: profesora certificada internacionalmente
Habiendo tenido a mi madre como principal mentor e inspiración, practico Yoga desde que nací. Me he especializado en escuelas de Hatha, Ashtanga y Vinyasa Yoga en India, Brasil y Tailandia. Tengo más de una década de experiencia con medicina ayurveda, feng shui, curación natural, reiki y estilo de vida vegano. Mis áreas de especialización en meditación incluyen (Zen, Metta, Trascendental, Mindfulness, Vipassana). Mis experiencias profesionales y espirituales incluyen la enseñanza en el Centro Budista Bodisatva de Brasil, la fundación y organización de eventos de Yoga y Mindfulness, retiros y programas de becas. Puedo ministrar clases en inglés, francés, español y portugués para grupos o individuos de todas las edades, formas y credos.

Curtis
Life-coaching: aprende a vivir tu vida como un emperador romano a través del estoicismo
En estas lecciones, ayudaré a guiar a los estudiantes a través del proceso de convertirse en un filósofo estoico y vivir el estilo. Este método simple de vivir y ver la vida me ha ayudado a mí y a muchos otros a vivir una vida más plena y gratificante. Desde los grandes emperadores de Roma, como Marco Aurelio, hasta los esclavos del mismo período, como Epicteto, hasta las personas modernas y cotidianas, el estoicismo tiene una historia larga e interesante y puede ayudarlo a cambiar radicalmente su vida.

Paula
Instructor de presentación, Instructor de voz clásica, Instructor de yoga
No hay una manera perfecta de hacer una presentación. Solo hay una manera perfecta de presentar tu auténtico yo. Y así es como tu audiencia se conecta contigo. El objetivo es sacar el yo original, sin perder de vista un contenido atractivo. Se aplicarán técnicas de respiración y relajación, control de voz y conciencia del movimiento, así como técnicas prácticas de preparación y contenido. Con un Máster en voz clásica, un título como profesor de yoga certificado y un tiempo de vida profesional en representaciones teatrales, podré integrar todas estas áreas de experiencia para resaltar las mejores cualidades en su presentación. Te enseñaré cómo relajarte, cómo interactuar con tu audiencia y cómo presentarte al auténtico.

Luisa
Hatha, Vynasa, Kundalini Clase privada en su lugar / Coaching
Soy un profesor de yoga altamente intuitivo y me conecto fácilmente con las necesidades y el nivel de mis alumnos. Más de 15 años de experiencia enseñando yoga han ayudado a mis alumnos a alcanzar sus metas y enamorarse del yoga. Tengo profesorado en Hatha, terapia de yoga, kundalini vinyasa y yoga para niños. Doy clases de yoga de alta calidad en tu casa.

Francisco
Coaching Comunicación Seducción - Laissez Tinder et Apprenez à séduire les femmes dans la vraie vie - créateur de Rise Wise
J'adapte ma méthode selon vos besoins. J'analyse vos señala fábulas para que nous corrigions ensemble chacun d'eux en vue de votre succès. Je vous accompagnerai en personne pour vous soutenir et vous donner confiance. Je vous aiderai à faire ressortir votre masculinité et votre potentiel intérieur. La teoría es importante más la práctica es esencial. Tous les cours ont lieu sur le terreno.