Yoga para todos los niveles: equilibre BodyMindSpirit

Soy un profesor académico. El árabe es mi lengua materna. Hablo árabe, francés, español, un poco de inglés y un poco de turco. Doy lecciones de árabe: lengua y comunicación con una pedagogía eficaz, escrita y oral, para que todos puedan hablar con fluidez evitando lagunas gramaticales. Explico todas mis lecciones a los extranjeros por webcam, porque estoy en Marruecos, en Rabat. Te presento mis cursos en francés, árabe o español, según tu elección. Durante la sesión explico el curso que se adapta a tus necesidades. Y también existe la opción de crear una discusión abierta para que pueda hablar con fluidez a lo largo del tiempo. Y al final de cada sesión, doy "lecciones" con "ejercicios" para hacer como tarea para continuar nuestro acompañamiento y aumentar su nivel. -------------------------------------------------- ------ Otra oportunidad: Para aquellos que estén interesados en descubrir la religión islámica o en comprenderla y leer el Corán, ofrezco sesiones especiales sobre; sus Pilares, la fe, etc. Hago estudios comparativos entre las principales religiones, detectando los puntos de conexión entre ellas también, basándome en el respeto mutuo. Incluso puedo compartir contigo mi pantalla para ayudarte a escribir en árabe. (Tengo la tableta SAMSUNG Galaxy Tab S4 con S Pen) - Los dejo ahora con los cinco Pilares del Islam: 1- (Chahada): El testimonio de fe de la existencia y singularidad de Dios y la profecía de Mahoma. 2- (Salat): Las cinco oraciones diarias. 3- (Zakat): La limosna para el necesitado en las proporciones prescritas de acuerdo a sus medios. 4- (Assawm): El ayuno del mes de Ramadán que dura desde el amanecer hasta el atardecer. 5- (Al-hajj): La peregrinación a La Meca que debe realizarse al menos una vez en su vida, si el creyente tiene los medios físicos y materiales. - Estoy a su disposición. -------------------------------------------------- ------ En español: Clases particulares de árabe [ONLINE]: Expresión escrita y oral / Literatura y cultura Soy profesor y académico. Enseño árabe, lengua y comunicación desde 2012. Hablo árabe, francés, español, un poco inglés y un poco turco. El árabe es mi lengua madre. Explico mis lecciones en francés, árabe o en español, según su elección. Durante la sesión se explicó la lección que se adaptó a sus necesidades. También existe la opción de crear una discusión abierta para que pueda hablar con fluidz a lo largo del tiempo y evitar lagunas gramaticales. Y al final de cada sesión, doy "lecciones" con "ejercicios" para hacer como tarea para continuar con nuestro apoyo y aumentar su nivel.

Ya sea que estés buscando reducir el estrés o la ansiedad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo o simplemente encontrar un momento de calma en tu día, estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el bienestar, hacia el renacer de tu esencia. Ánclate al momento presente a través de mis clases de Hatha Yoga y meditación tradicional de la India. En mis clases encontrarás: 🪷 Un espacio SEGURO y ACOGEDOR que suponga un respiro frente a este frenético mundo, donde puedas practicar libre de juicios y presiones. 🪷A través de las ÁSANAS, los PRANAYAMAS y la MEDITACIÓN te guiaré desde la humildad y el amor para que te reencuentres con tu verdadera esencia y puedas alcanzar el equilibrio en tu vida tanto a nivel físico como mental. Somos esclavos de una mente generadora de pensamientos compulsivos que nos hace cargar con sufrimientos ( miedos, ansiedad, odio, celos, envidia...) y proyectarlos hacia un futuro imaginario arrasando a su paso el momento presente, aprende a hacerlos frente a través de las distintas técnicas de meditación!! 🪷ENFOQUE PERSONALIZADO: Práctica intimista adaptada a tu nivel y objetivos individuales. 🪷CONECTAR con nosotros mismos a través de la práctica desbloqueando emociones y/o sentimientos estancados, trabajar el autoconocimiento observando sin juzgar nuestras cualidades, defectos, limitaciones, fortalezas... 🪷TRABAJAR LA ACEPTACIÓN afrontando con una actitud de apertura todo lo bueno y no tan bueno que nos ocurre en la vida para así aprender a VIVIR el momento presente con plena consciencia y gratitud, disfrutando el aquí y el ahora. Aprende a ser POSITIVO. 🪷Estoy comprometida a ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible, y eso incluye adaptarme a tu horario.

Clases de Hatha yoga adaptadas y progresivas, con más o menos intensificaicón dependiendo del alumno. Son clases integrales porque están formadas por: calentamiento, práctica de asanas, pranayama (ejercicios de respiración), y una relajación o meditación final. Estas clases de Hatha yoga son para cualquier persona, ya que son clases adaptadas al alumno. Clases de Ashtanga vinyasa yoga. Es una clase más intensa a nivel físico. Donde ya hay una secuencia programada de asanas, pero, que a la vez es adaptada a la practica del alumno, sin forzar el cuerpo nunca, y partiendo siempre desde una escucha interna.

Imparto clases de Hatha Yoga, tanto para principiantes como niveles más avanzados. Las clases están enfocadas en la respiración, conexión con tu cuerpo/mente/alma y presente, ejercicio físico energético y la meditación. Me encanta crear un espacio agradable, inclusivo y acogedor. Hago clases online o me puedo desplazar por el centro de Barcelona.

Clases de Hatha Yoga tradicional, sesiones Yoga Nidra y meditación. Metodología: Creo en la conexión cuerpo-mente y en la capacidad del yoga para nutrir el cuerpo físico y el alma. Mi enfoque se centra en la alineación, la respiración consciente y la conexión cuerpo-mente. Creo en la inclusividad y en crear un ambiente acogedor para todos. Cada clase está diseñada para adaptarse a diferentes niveles, permitiendo a los estudiantes explorar y fortalecer su práctica individual. Encontrando su propio camino hacia la paz interior. Espero verte en la esterilla! Namasté

🫂un espacio donde vas a, no sólo utilizar para descargarte, sino para adquirir 🔩herramientas prácticas, instrospectivas para salir de esa zona que aunque sea de confort, genera inconformidad me especializo en 2 áreas ❤️‍🩹Ansiedad 🏀⚽️🏋️‍♂️Y especializado en deportes

Hola, mi nombre es Sol y soy profesora de Yoga. Con la máxima titulación internacional y más de 20 años de práctica ofrezco la mejor calidad en mis clases. Clases adaptadas a las necesidades del alumno. Principiantes y avanzados. Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo, Yoga embarazadas y Yoga para personas con necesidades especiales. Clases particulares, grupos reducidos y la posibilidad de realizar tu práctica en directo vía online. Otras formaciones: Mindfulness. Terapeuta de Ayurveda ( Masaje y Nutrición )

Clases de Hatha Yoga. El yoga es una filosofía de vida que busca la unión del cuerpo, mente y espíritu. El conjunto de las técnicas que se practican en esta disciplina llevan a la persona a un viaje hacia la profundidad de su ser, donde aprender a conocerte y fundirte con el todo hace que sientas un bienestar físico, mental y sientas la proyección de tu mente hacia donde desees. No es un ejercicio físico como aparenta, que también, es un encuentro con lo más profundo, con el alma. Es un regalo universal. Namaste.

En las clases se trabaja el cuerpo de manera integral, fortificando la musculatura y flexibilizándola para poder aumentar el rango articular a través de asanas y ejercicios guiados, poniendo especial atención en la respiración. En cada clase se evaluarán las necesidades del alumno en manera particular, para trabajar desde allí. Vivo en Jena, Alemania, puedo desplazarme para clases particulares en el domicilio del alumno(20km máx)

Instructora en Yoga nivel III, grado superior 560h. Psicoterapia basada en Mindfulness. Instructora en Pilates y Stretching. Amplia experiencia en el terreno de la salud y bienestar, tengo 12 años de experiencia como Auxiliar de Enfermería y gran recorrido en acondicionamiento físico. Te ayudo a alcanzar tus expectativas de entrenamiento creando rutinas adaptadas a tus necesidades. Orientación en nutrición y ayurveda.

Mi enseñanza se centra en adaptar la práctica del yoga a las necesidades individuales, promoviendo un ambiente seguro y acogedor que fomente el crecimiento personal y físico. Utilizo técnicas que van desde posturas (asanas) hasta meditación y respiración consciente (pranayama), aptas para principiantes y practicantes avanzados. Si deseas profundizar en tu práctica de yoga o iniciar tu camino en esta disciplina de una forma segura y enriquecedora, no dudes en contactar conmigo. Juntos podemos explorar el poder transformador del yoga, tanto en el cuerpo como en la mente.

Únetea este viaje hacia una vida más equilibrada, saludable y consciente a través del yoga. En este curso, te sumergirás en las enseñanzas milenarias de esta práctica holística que une cuerpo, mente y espíritu. Desde el estudio detallado de las posturas de yoga (asanas) más comunes y sus beneficios. hasta la comprensión profunda de los Principios básicos de la práctica: alineación, respiración y concentración. Es todo un viaje de exploración de cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para la gestión del estrés, la ansiedad y otras condiciones de salud.

¡Bienvenidos a las clases de yoga y mindfulness de mis hijos!😊 ¡Estoy encantada de tenerte aquí! En estas sesiones dinámicas, nos embarcaremos en un viaje para fomentar el bienestar físico, mental y emocional de su hijo a través de actividades interesantes, prácticas conscientes y exploración temática. ¿Que esperar? 🌟 Actividades divertidas e interactivas. 🧘‍♂️ Prácticas de mindfulness para la calma y la concentración 🎨 Exploración temática para el crecimiento emocional. ¿Beneficios? ¡Hay toneladas! Éstos son sólo algunos: 🌈 Mejora la fuerza física y la flexibilidad. 💆‍♀️ Promueve la regulación emocional y el manejo del estrés. 💖 Cultiva la autoconciencia y la empatía. ¿Listo para unirse? ¡Hagámoslo realidad! Contáctame: 📧 Correo electrónico: [email protected] 💻 Sitio web: Instagram como @mypetitom ¡No puedo esperar a verlos a usted y a su hijo en clase!

Sistema patentado de movimientos, equilibrio cerebral y técnicas de respiración, que ayuda a ralentizar el envejecimiento cerebral, agudizar los reflejos y prevenir caídas. Público objetivo: Personas mayores con discapacidad visual, auditiva, de movilidad y cognitiva, Parkinson, condición post-ictus, prevención de accidentes cerebrovasculares, reemplazo de articulaciones, trastornos del sueño, dolor crónico, pérdida de memoria. Sentados de forma segura en la SILLA, activamos partes del cuerpo que mejoran el equilibrio y la confianza. Ojos, oídos, hemisferios cerebrales, abdomen, caderas, pelvis, pies y dedos de los pies son algunos de los puntos de nuestra atención en clase. A través de movimientos simples y cruzados, sonidos y ritmos, ejercicios de respiración y meditación, estimulamos el cerebro y equilibramos el cuerpo para prevenir caídas, envejecer con gracia y VER LA VIDA DIFERENTE.

Desconocer la Historia es condenarse a repetirla. Les invito recorres un camino hacia la verdad que es el conocimiento, hacia la libertad que es el saber y hacia el crecimiento personal a través de reconocer los avances al igual que las caídas que le han permitido al hombre llegar hasta el presente y formar sus propias ideas. Crecer en el conocimiento permite ahondar en la propia historia personal, curar las heridas y poder con las cicatrices levantar la bandera de la victoria que es la felicidad, que no se puede comprar con los tesoros del mundo, ni la mas precaria situación y adversidad de la vida puede hacerla perder