Con pedagogía y escuchando tus deseos, crearemos coreografías originales y divertidas para ti. Sea cual sea tu nivel, ¡lograrás sorprender a todos tus seres queridos! ¡Atrévete y diviértete creando el ambiente! Contáctenos para más información :)

La idea de estos cursos es retomar una actividad deportiva divertida y animada. Bailar es una excelente manera de comenzar, reanudar o intensificar la actividad física. Dependiendo de tus gustos y deseos, eliges entre lecciones de salsa cubana o lecciones coreografiadas que recorren varios estilos de baile y se basan en originales coreografías y cardios. Estas lecciones pueden ser individuales, en parejas, con amigos e incluso organizarse en tu casa. No es necesario nivel técnico, solo se solicita el deseo de atreverse a bailar. Escríbanos y cambie sus ideas bailando. ¡Bienestar y buen humor garantizados! :) Hasta pronto !

Tener un hijo es un acontecimiento maravilloso, pero tu cuerpo es escenario de un gran número de trastornos: aumento de peso, fatiga, dolor... Estos inconvenientes muchas veces nos impiden recuperar nuestra antigua figura e incluso nos hacen olvidar que una madre, c también es una mujer :) Sin embargo, perder peso, recuperar energía, refinar y tonificar muslos, estómago, glúteos y, sobre todo, sentirse bien con su cuerpo, son metas alcanzables. Pero ojo, el embarazo ciertamente ha dejado huella y no se trata de seguir cualquier entrenamiento. Para ello, te sugiero que optes por una recuperación suave con un programa especialmente adaptado a tu ritmo y tus necesidades. Todos los ejercicios, ya sean de danza o fitness, tendrán en cuenta tu condición y tu evolución. Poco a poco sentirás los beneficios de las sesiones y estarás aún más en forma para compartir bonitos momentos con tu pequeño. ¡Cursos posibles directamente en su casa, en un aula o en línea!