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Coaching sportif Paris et île de France

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Changez votre mode de vie, votre corps, le regard des autres, reprenez confiance en vous en pratiquant une activité sportive adaptée encadrée et ce quel que soit votre âge,votre sexe et votre condition physique de départ.

I SPEAK ENGLISH AND FRENCH

Vous apprendrez les bonnes postures, les erreurs à éviter et vos progrès seront rapidement visibles. Chaque séance est différente et peut se dérouler chez vous ,à l'extérieur, en salle ou tout autre lieu de votre choix selon votre programme.
Vous aurez un entrainement adapté à vos objectifs, un suivi continu afin de maximiser votre potentiel !!

Doté d'une expérience reconnue dans le domaine sportif, ayant la maîtrise et la connaissance des protocoles indispensables à toute réussite, je serais à vos côtés pour atteindre vos objectifs.
Par votre volonté, votre engagement dans l'effort et votre régularité, vous trouverez auprès de moi la technique, le soutien et l'encouragement nécessaires au résultat désiré.
Je vous propose également un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats.

Je m'engage, avec votre participation déterminée, à vous suivre pour relever votre challenge.

Je vous propose du coaching personnalisé à domicile et en extérieur ciblé sur ses différents axes clés : la perte du poids, la prise de masse, la tonification, la préparation physique, les sports de combats, la remise en forme, la réhabilitation, la gym jeune maman et la gym senior

Perte de poids
En fonction de votre IMC (indice masse corporelle) et de vos objectifs, je mettrais en place un programme sportif qui vous sera adapté.

Prise de masse
Je mettrais en place avec vous un programme d'exercices visant à développer votre masse musculaire.

Coaching spécifique
Reprise d'activité sportive après blessure, préparation à une compétition ou préparation ciblée : préparation ski, boxe, danse, pilates...

Spécial séniors
"Le sport c'est la santé"
De la simple perte de poids au travail sur l'équilibre, les bienfaits sont nombreux.
Prévention de l'ostéoporose, libération des tensions, amélioration du système immunitaire.

Post grossesse
Après avoir accompli vos séances de rééducation périnéale, je vous aiderais à retrouver une belle silhouette.

Spécial mobilité réduite
En fonction de votre handicap je saurais vous élaborer un programme sportif adapté.

Tonification sculpt
L'élaboration d'exercices spéficiques par mes soins vous permettra d'atteindre votre objectif.

Disponibilité : Tous les jours de 6h à 23h

Sportivement.

Mon expérience :
9 années d'expérience
- speak English and french
- Création de coachspartiate
- Plus d'une centaine d'élèves formés
- a exercé au sein des forces de l'ordre
- Maitrise de l'anatomie et de la biomécanique
- Préparation physique de combattants, de militaires, de sapeur pompiers de Paris et de policiers.
- préparation physique de mannequins
- Coaching physique et mental
- Coachings enfants & adolescents
- Coaching de seniors
- Coaching Post-grossesse
- Relaxation
- Service nutritionnel
- Entrainement au TRX
- Transformation physique record (hommes et femmes)
- Lancement du TREPS TRAINING
- Coaching journée nationale d'appel à la Tsédaka en présence du ministre de l'Intérieur.

Curriculum Vitae de Yohann

Speak English and french
Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif
ISSA (International Sports Sciences Association - Orlando (USA) Master Trainer Certification
ACE (American Council On Exercise) - Californie Personal Trainer Certification
Lancement du TREPS TRAINING
Démonstration en présence de Bernard Cazeneuve à l'occasion de la journée d'appel à la Tsédaka

Extra information

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Google----> je me propose coachspartiate ( avis d'élèves)
J’interviens dans Paris (1,2,3,4,5,6,7,8,12,14,15,16,17e arrondissement etc…), ainsi que dans l’ouest Parisien (Neuilly-sur-Seine, Saint-Cloud, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Clamart, Sceaux, Anthony, Chatillon, Montrouge, Plessis Robinson, Versailles, Chatou etc …)

Location

At student's location: Around Paris, France

General info

Skills:

Age:

Infants (0-3 years old)
Preschool children (4-6 years old)
Children (7-12 years old)
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)

Student level:

Beginner
Intermediate
Advanced

Duration:

60 minutes
90 minutes
120 minutes

The class is taught in:

French, English

About Me

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Qui est Yohann ?
Sportif depuis son plus jeune âge, Yohann a pratiqué de nombreuses disciplines initialement dans le cadre extrascolaire puis au cours des trois années que comptait sa licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S.).

Dans le but de jouir d'un corps sain, robuste, résistant et d'accéder à un bien être psychologique épanouissant, Yohann s'est consacré au sport.

Son envie de transmettre les bénéfices d'une activité sportive l'a naturellement conduit à devenir coach afin d'apporter les conseils techniques, diététiques mais aussi la motivation nécessaire à la réalisation de ce bien-être.

Dynamique et stimulant, de personnalité vive et positive, Yohann s'attache à inculquer une rigueur et une ligne de conduite pour garantir la pérennité de vos résultats.

Sa pédagogie est adaptée à tous les niveaux, âges, objectifs de chacun, dans le respect des personnalités.

N'hésitez pas à prendre contact pour une première approche.


Montrouge 92120, Sceaux 92330, Boulogne-Billancourt 92100, Issy-les-Moulineaux 92130, Neuilly-sur-Seine 92200, L'Haÿ-les-Roses 94240, Versailles 78000, Paris 75000 etc...

Education

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Mon expérience :
+ 10 ans d'expérience
- speak English and french
- Création de coachspartiate
- Plus d'une centaine d'élèves formés
- a exercé au sein des forces de l'ordre
- Maitrise de l'anatomie et de la biomécanique
- Préparation physique de combattants, de militaires, de sapeur pompiers de Paris et de policiers.
- préparation physique de mannequins
- Coaching physique et mental
- Coachings enfants & adolescents
- Coaching de seniors
- Coaching Post-grossesse
- Relaxation
- Service nutritionnel
- Entrainement au TRX
- Transformation physique record (hommes et femmes)
- Lancement du TREPS TRAINING
- Coaching journée nationale d'appel à la Tsédaka en présence du ministre de l'Intérieur.

Curriculum Vitae de Yohann

Speak English and french
Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif
ISSA (International Sports Sciences Association - Orlando (USA) Master Trainer Certification
ACE (American Council On Exercise) - Californie Personal Trainer Certification
Lancement du TREPS TRAINING
Démonstration en présence de Bernard Cazeneuve à l'occasion de la journée d'appel à la Tsédaka

Experience / Qualifications

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Mon expérience :
+ 10 ans d'expérience
- speak English and french
- Création de coachspartiate
- Plus d'une centaine d'élèves formés
- a exercé au sein des forces de l'ordre
- Maitrise de l'anatomie et de la biomécanique
- Préparation physique de combattants, de militaires, de sapeur pompiers de Paris et de policiers.
- préparation physique de mannequins
- Coaching physique et mental
- Coachings enfants & adolescents
- Coaching de seniors
- Coaching Post-grossesse
- Relaxation
- Service nutritionnel
- Entrainement au TRX
- Transformation physique record (hommes et femmes)
- Lancement du TREPS TRAINING
- Coaching journée nationale d'appel à la Tsédaka en présence du ministre de l'Intérieur.

Curriculum Vitae de Yohann

Speak English and french
Master STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif
ISSA (International Sports Sciences Association - Orlando (USA) Master Trainer Certification
ACE (American Council On Exercise) - Californie Personal Trainer Certification
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Démonstration en présence de Bernard Cazeneuve à l'occasion de la journée d'appel à la Tsédaka

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  • Instructor since September 2016

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Alexandre
Alexandre Moine Professeur 30 ans d'expérience d'Arts Martiaux (Kung Fu Wing Chun, Tai chi chuan, Self Défense Chin Na, Chi Kung et Penchak
Enseignant depuis 10 ans, forme plus de 200 élèves par an en cours collectifs et plusieurs élèves dans l'année en cours privés individuels. Pratiquant depuis 30 ans les arts martiaux. Nos élèves les plus avancés sont devenus également ceinture noire et certains même sont devenus professeurs au sein de notre club ou ont fondé d'autres associations d'arts martiaux et d'arts énergétiques. -ATT 3 en Wing Chun FFWUSHU -ATT 3 en Tai Chi Chuan FFWUSHU -CQP Fédération EPMM Sport pour tous -Ceinture noire Wing Chun et Tai Chi Chuan -Instructeur en Chin Na Self Défense Yang Jwing Ming (YMAA international) -Plusieurs médailles obtenues en coupe d'Ile de France, coupe de France et championnat de France combat et technique en Kung Fu sanda et Wushu artistique. -Psychomotricien et spécialiste en relaxation psychosomatique, intervenant auprès d'organismes de formations de santé (apport des arts martiaux dans la psychomotricité). -Intervenant ponctuel dans des séminaires d'entreprise pour des ateliers d'initiation et également des démonstrations d'arts martiaux et techniques de bien-être. -Formé en chi kung et arts martiaux interne auprès des maîtres Yang Jwing Ming (depuis 20 ans) et Mantak Chia (depuis 10 ans) Bienvenue à celles et ceux qui souhaitent apprendre un ou plusieurs domaines des arts martiaux que j'enseigne et partage avec coeur, passion, patience et détermination. Il faut certes du temps pour apprendre un art martial mais en pratiquant régulièrement directement avec un professeur expérimenté votre progression sera plus rapide et plus solide donc plus durable. Je m'adapte à chaque élève et à chaque demande spécifique, pour moi, il n'y a pas de secret, et je serai fier qu'un de mes élèves comprenne en un cours ce que parfois j'ai mis des années à comprendre. Vos efforts personnels seront également la clé de votre progression! Ma pédagogie est progressive et couvre différents aspects de l'art: Les taos (formes), les déplacements, le travail de réaction, le travail des frappes et des blocages spécifiques, l'étude des clés, l'étude des combinaisons, des coordinations, les principes fondamentaux de chaque style, les coups de pieds, les projection, le travail au sol, l'aspect énergétique et arts martiaux internes). J'enseigne et peut donner des cours de Wing Chun Kung Fu, Tai Chi Chuan Yang, Chin Na Self Défense, Silat, Chi Kung, Manipulation des armes traditionnelles asiatiques à courte, moyenne et longue portée. -Cours particuliers ou collectifs tous niveaux (débutants, intermédiaires, avancés). Diplômé avec un CQP en EPMM, titulaire du ATT 3 en Wing Chun et ATT 3 Tai Chi Chuan FFWUSHU. - Professeur et co-fondateur depuis 10 ans d'une Académie d'Arts Martiaux Traditionnels Chinois (AAMTC). -Ancien élève et assistant (cours adultes et enfants) de Maître Didier Beddard en Wing Chun Kung Fu.(10 ans d'apprentissage,puis 10 ans d'enseignement au sein d'une grande académie d'arts martiaux Chinois l'AAMTC). -Elève de Maître Yang Jwing ming et Pascal Plée en kung Fu Chan Chuan (long Poing) et Bai He Quan (Grue Blanche), ainsi qu'en Tai Chi Chuan style Yang (Formes, Tuishous et Sanshous) et Chi Kung.(20 ans d'enseignement, 10 ans d'enseignement). -Diplômé YMAA international instructeur en Chin Na depuis 15 ans. - Ancien élève de Jean Paul N Guyen pendant 8 ans (Kung Fu Sanda et Wushu moderne), compétiteur en technique et en combat (a obtenu plusieurs titres en coupe d'île de France, Coupe de France et Championnat de France). -Initié aux fondamentaux du style Chen en Tai Chi Chuan -Passionné également des arts martiaux du sud Est asiatique: Kali,Silat (Penchak Silat) et actuelement en formation intensive auprès de grands Maîtres tel qu'Alvin Guinanao (Silat Buka Lingkaran) Maul Mornie Silat Suffian Bela Diri (SSBD). - Apprécie et apprend de toutes les formes d'arts martiaux! A vous de jouer maintenant!

Catherine
Cours de Yoga de Gasquet et abdos sans risque
Professeur certifié de l'institut de Gasquet donne cours de Yoga, Abdos sans risque, pré et post natal, spécial dos. Avantages : ventre plat/Périnée souple et tonique/assouplissement/relaxation/revitalisation/grossesse sereine et post partum aussi dès J+1 après l'accouchement.