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Ganzheitliches Personal Training für alle! Tritt heute bei!

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- Erleben Sie Frieden, Wohlbefinden und Kraft. Ein Zustand, der das Immunsystem stärkt und Stress verhindert. - -
- Basierend auf den natürlichen Bewegungsmustern des Körpers.
- Ich benutze Konzepte wie Körperbewusstsein, Fluss, Energie, Kraft und Variation als unterstützende Elemente im Unterricht, alltägliche Bewegungen wie Gehen, Laufen, Drücken oder Ziehen, um die Muskeln und die Kohärenz des Körpers zu trainieren.
- Einfache und wiederholte Bewegungen sorgen für Ruhe in Körper und Geist.

Das Atmen ist für den Menschen von zentraler Bedeutung. Wenn wir Gymnastik üben, arbeiten wir bewusst mit dem Atem, um Erdung und Fluss zu schaffen und den Körper mit mehr Sauerstoff und neuen Ressourcen zu versorgen. Wir verwenden Dehnungs-, Dehnungs-, Entspannungs- und einfache Massageübungen, um einen verstärkten Kontakt mit einzelnen Körperteilen und Muskeln herzustellen. Auf diese Weise kann ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Bewegung um die Gelenke aufrechterhalten werden, was für ein erhöhtes Wohlbefinden sorgt und Altersänderungen aufschiebt.

Ort

Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Kopenhagen, Dänemark

|
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Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:
Alter:
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in :Englisch , Deutsch, Dänisch

Über mich

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Mit langjähriger Erfahrung als Lehrer biete ich einen optimierten Ansatz in Bezug auf:

- Lerntechniken.
- personalisierter Unterricht.
- Motivation.
- Struktur.

Verschwenden Sie keine Zeit mehr und buchen Sie noch heute!

Bildung

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Studien von Gotvedudd. Bevægelsespædagog in Kopenhagen:

- Ausbilder und Lehrer für ganzheitliche Bewegung.

- Muttersprache in Deutsch und Dänisch auf A-Level.

- 17 Jahre Erfahrung im Gitarrenspiel und in der Musikproduktion.

Erfahrung / Qualifikationen

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Mehrjährige Erfahrung als:

- Gitarrenlehrer
- Sprachlehrer
- Ganzheitlicher Personal Trainer / Instruktor
.................................................. ...........

Sie können mich jederzeit kontaktieren, wenn Sie Fragen haben!

Bewertungen (2)

It's been great to learn German with Jan!
I really appreciated Jan's holistic approach to learning Danish.
Egal in welchem Stil Sie Fortschritte machen möchten, ich bin hier, um Sie durch die ersten Schritte / Jahre zu führen! Mit 20 Jahren Erfahrung im Spielen von El-Gitarren und spanischen Gitarren. - alle Grundlagen - intuitives Lernen durch Mischung von Praxis und Theorie in ausgewogenen Teilen.
Nachdem ich mehrere Jahre täglich mit drei Sprachen gearbeitet habe, präsentiere ich Ihnen meine Deutsch-, Dänisch- und Englischkurse. - Bietet die effizientesten Lernmethoden. - Unterrichten auf allen Ebenen vom Anfänger bis zum Experten. -Große Lehrfähigkeiten enthalten;)

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Sophie
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Nach 10-jähriger Leistungs- und Kunstturnerfahrung sowie vieler Jahre Yoga-Erfahrung habe ich die stressabbauenden und entspannenden Vorteile von Yoga, Dehnung und Flexibilität wahrnehmen können. Ich möchte diese Vorteile gerne an Menschen weitergeben und gerne auch auf spezielle Wünsche, wie z.B. das Erlernen des Spagates eingehen und dabei helfen diese Flexibilität zu erreichen. Da z.B. das Erlernen eines Spagates einen längeren Zeitraum sowie Konsistenz benötigt, empfehle ich mehrere Stunden in der Woche für einige Monate das Gelernte jeder Einheit mit mir oder alleine zu wiederholen. Ich biete 30-minütige Einheiten an. In der ersten Einheit, geht es mir darum zu erfahren welche Ziele, Du mit dem Yoga hast [Entspannung, Dehnung, Flexibilität, Verdauungsoptimierung, etc.]. Ich bin keine ausgebildete Yoga-Lehrerin, jedoch habe ich über die Jahre einiges an Erfahrung gesammelt und weiß worauf ich bei "SchülerInnen" achten muss, damit die Posen richtig ausgeführt werden.

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Juliana
YOGA & Meditation mit einem international zertifizierten Lehrer
Ich habe eine Mutter als Hauptmentorin und Inspiration und praktiziere Yoga seit meiner Geburt. Ich habe mich auf Hatha-, Ashtanga- und Vinyasa-Yoga-Schulen in Indien, Brasilien und Thailand spezialisiert. Ich habe über ein Jahrzehnt Erfahrung mit Ayurveda-Medizin, Feng Shui, natürlicher Heilung, Reiki und einem rohen veganen Lebensstil. Meine Fachgebiete für Meditation umfassen (Zen, Metta, Transzendentale, Achtsamkeit, Vipassana). Zu meinen beruflichen und spirituellen Erfahrungen gehört das Unterrichten am Bodhisattva Buddhist Center, die Gründung und Organisation von Yoga & Mindfulness-Veranstaltungen, Retreats und Stipendienprogrammen. Ich kann Klassen in Englisch, Französisch, Spanisch und Portugiesisch für Gruppen oder Einzelpersonen aller Altersgruppen, Formen und Glaubensrichtungen unterrichten.

Marius
Privatunterricht für Streetdance / Hip Hop / Urban dances über ZOOM oder in Person
Hallo, ich biete privaten Tanzunterricht sowohl online als auch in Person (in Berlin). Ich unterrichte bereits seit 12 Jahren (junge) Erwachsene in diversen urbanen Stilen. Dazu gehören Hip Hop, Locking, Popping, Breaking oder auch House. Meinen Unterricht passe ich an dein vorhandenes Level an. So trainiere ich mit Anfängern verstärkt Grundlagen wie z.B.: Isolationen, Gewichtsverlagerungen, grundlegende Rhythmik und Koordination mit Hilfe verschiedener Foundation Steps. Im Laufe des Fortschritts widmen wir uns dann Themen wie Bewegungsqualität, (komplexere) Musikalität und auch Performance. Eine einzelne Unterrichtseinheit sieht so aus, dass wir uns erst zusammen warm machen (warm up variiert, je nach Level), um den Körper auf das Training vorzubereiten und die Kondition auf lange Sicht zu verbessern. Danach dehnen wir uns, um die Verletzungsgefahr zu minimieren und langfristig deine Beweglichkeit zu verbessern. Den größten Teil der Zeit widmen wir aber natürlich dem Tanzen. Dabei können wir uns auf das Lernen von einzelnen Basic Steps, meiner Choreographien oder auch Freestyle fokussieren. Ich gehe ganz individuell auf deine Stärken und Schwächen, deine Ziele und Wünsche ein und erstelle ein auf dich angepasstes Trainingsprogramm. Mein Ziel ist dich so zu fördern, dass du auf lange Sicht spürbare Fortschritte machst. An oberster Stelle steht aber natürlich der Spaß am Tanzen, gerade in Corona-Zeiten. ————————— Referenzen Künstler: Thomas Anders, Mike Singer, Lukas Rieger, Fero47, Julia Lindholm, Julie Bergan Brands: Sony, Coca Cola, Peugeot, Malboro, Bruno Banani, Schwartzkopf und viele mehr Außerdem habe ich Erfahrung bei Events (klein bis groß), Theaterbühnen (z.B. Friedrichstadtpalast) und in der Werbung (Burger King, Knoppers, Vodafone...)

Pascal
Englisch Konversation mit strukturierten Korrekturen in Grammatik und Aussprache bei mir oder per Skype
Konversation auf Englisch Dann helfe ich ihm, sie zu korrigieren und komme zurück zu den Grammatik- und Ausspracheregeln. Nach dem Unterricht hat mein Schüler eine Liste mit Phrasen und Wörtern zum Üben, wenn er / sie den nächsten Unterricht vorbereiten möchte. Konversation auf Französisch mit Hinweis auf die Fehler des Schülers, dann Korrektur seiner Fehler durch den Schüler mit meiner Hilfe. Grammatik und Aussprache weisen auf wiederkehrende Fehler hin. Nach der Lektion wird mein Schüler eine Reihe von Phrasen und Wörtern zum Üben haben, wenn er die nächste Lektion vorbereiten möchte.

Michèle
Soft Skills = der Sesam von morgen
"Soft Skills" sind Lebenskompetenzen im Gegensatz zu technischen Fähigkeiten. Sie bringen kognitive, verhaltensbezogene und staatsbürgerliche Fähigkeiten zusammen. Sie sind der offensichtliche Weg geworden, sich an die volatile, unsichere, komplexe und mehrdeutige Welt anzupassen, in der wir leben. Ich biete personalisierte Kurse mit einer Reihe von Sitzungen an, die an jede angepasst sind, um erfolgreich die identifizierten Soft Skills zu erlernen, die entwickelt werden sollen. Gib dir diese Chance ... Ich arbeite mit neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften über die Funktionsweise des Gehirns beim Erlernen dieser Verhaltensfähigkeiten. In unserer sich ständig verändernden Welt, in der Änderungen manchmal zu einer "großen Lücke" führen, sind Soft Skills in den Augen von Personalvermittlern und Managern heute wichtiger als technische Fähigkeiten. Geben Sie sich diese Chance und geben Sie sich die Möglichkeit, flexibel in der gegenwärtigen und zukünftigen Welt zu leben.

Mimi
Online Fitness Coach - Denkweise, Fitness, Ernährung
Ich glaube, dass es das Wichtigste ist, für unseren Körper und unsere Gesundheit zu sorgen, was jeder für sich tun kann. Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Ausbildung mit anderen zu teilen, die sich auch um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen. Ich möchte anderen helfen, ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen, mich in ihrem Körper sicherer zu fühlen und ihre gewünschte körperliche Fitness zu erreichen. Fitness ist für mich ein Lebensstil: Ich verbessere ständig meine körperliche Fitness und beschäftige mich mit aktiven Hobbys wie Tanzen, Surfen, Yoga und Wandern. In Anbetracht meiner Qualifikationen besitze ich ein Universitätszertifikat als Fitnesstrainer aus Deutschland und habe mehr als fünf Jahre Erfahrung im Fitnesstraining.

Leana
Sportunterricht, Muskelaufbau und Bodybuilding
Hallo, Seit 4 Jahren bin ich Sportlehrer in Genf in einer Erwachsenenklasse. Angesichts der aktuellen Situation biete ich zu Hause Muskelaufbau- und / oder Bodybuildingkurse an, ohne dass Ausrüstung erforderlich ist! Die Übungen, die ich vorschlage, sind vielfältig und ich passe sie an die Bedürfnisse, Ziele und Wünsche jedes Einzelnen an. Zögern Sie nicht, mich für weitere Informationen zu kontaktieren. Guten Tag Ihnen, Leana

Michèle
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Holger
Bewerbungsmanagement / Gründungscoaching / Persönlichkeitsprofiling / Überprüfung Deiner Selbstständigkeit
Viele Menschen glauben, dass Bewerbungen damit zu tun haben, sich von der Schokoladenseite zu zeigen. Aber es geht nicht darum, immer und überall seine goldene Seite zu zeigen. Es geht auch nicht darum, wie Du Erfolg hast, Du die Stelle bekommst und wie viel Geld Du verdienen wirst. Das alles mag auch wichtig sein. Wenn Du aber wirklich die Herzen berühren willst, dann geht es um mehr. Viel mehr! Dann geht es um solche großen Fragen wie "Wer bist Du?", "Warum bist Du hier?", "Wohin willst Du", um Dein wahres, wirkliches Ich. Es geht darum, tief zu gehen, weit hinter die Fassade. Weil Menschen keine 3D-Fotos sind. Weil sie eine Geschichte haben, dunkle Momente und schwache. Auch welche, in denen sie Niederlagen einstecken mussten. Das sind Dinge, die uns verbinden! Die uns menschlich machen. Über die wir ohne Angst und Scham sprechen können. Warum? Weil jeder, der Dir zusieht oder zuhört, nach Authentizität lechzt! So sehr! Wenn Du diesen Schritt für Dich gehst, gehst Du für die Menschen, die Dir folgen, vor. Und genau darum geht es, um das Vorgehen! Um Führung! Das ist die Basis für jegliche Form von Bewerbung. Führe und zeige, dass Du bereit bist Dich selbst zu führen und zu lenken. Und nur dann ergibt eine Bewerbung wirklich Sinn. Bist Du bereit? Es ist eine der wundervollsten und intensivsten Reisen - für Dich und Dein zukünftiges Business! Egal auf welches Du Dich bewirbst oder vorbereitest. Mit uns gemeinsam für Deine Zukunft. Wir zaubern Dir ein Lächeln aufs Gesicht. Wir reden Klartext, erschaffen mit Dir Perspektiven und erstellen machbare Konzepte. 2 Männer mit jeweils über 25 Jahren Berufs- und zwei riesigen Rucksäcken voller Lebenserfahrung. Zertifiziert als Coaches, unterwegs als Dozenten und Trainer. Weit über jeweils 3500 Menschen in den letzten fünf Jahren geholfen, beigestanden und unterstützt. Aktive Hilfe zur Selbsthilfe. Das sind wir, das sind: Jörg Schönrock & Wolle & Holger Schönhardt. Deine Mentoren für Karriere mit Sinn und Verstand ... 😉 Und nun bist Du dran! Melde Dich. Danke für Deine Rückmeldung.

Vanessa
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