Sport, tanz, ernährung & wellness Unterricht Schweiz

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65 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Schweiz

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65 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Schweiz

104FrBachata Beginner Class - Basics, Waves, Footwork and more

Tanzen macht Spass. Man lernt neue Leute kennen und bildet neue Freundschaften. Ausdauer, Koordination, Leidenschaft und Respekt sind Fähigkeiten die dadurch verbessert werden. Schnell merkt man, dass man leistungsfähiger, belastbarer und ausgeglichener wird. In diesem Kurs lernt Ihr von Grund auf die Basics für Bachata welche Ihr an jeder Bachata-Party anwenden könnt.

Bachata

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Franzi - Lancy95Fr

95FrYoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Atemarbeit und Meditation

Yoga-Kurse für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Bauen Sie mehr Flexibilität und Kraft auf und beruhigen Sie gleichzeitig den Geist. Dabei lege ich den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten. Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit ausführlichen Erklärungen zu Posen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga an. Der Kurs endet mit Savasana und Atemübungen. Treffen wir uns auf der Matte! Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Atemübungen und Meditation. Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, für mehr Flexibilität und Kraft, während der Geist zur Ruhe kommt. Ich setze den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Kunden. Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit detaillierten Erklärungen der Yoga Haltungen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga. Die Stunde endet mit Savasana und Atemübungen. Wir sehen uns auf der Matte!

Yoga · Meditation

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Matthieu - Bern34Fr

34FrLongboard-Unterricht in der Schweiz oder im Ausland, in der Natur auf dafür vorgesehenen Strecken

Ich skate seit vielen Jahren, vor allem Longboarden. Ich kann Sie an diesen wunderbaren Sport heranführen und Ihnen die schönsten Orte der Schweiz zeigen. Ich versuche, Entspannung (denn Longboarden bleibt für mich ein entspannender Sport!), Vergnügen, schöne Landschaften, Sport, Leistung, … kurz gesagt, es kommt auch darauf an, was Sie suchen, Ihre Wünsche, Ihr Niveau usw. …und Ich kann die Sitzungen anpassen!

Skateboarding · Sport persönlicher trainer

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Harsha - Beromünster29Fr

29FrYoga für alle – Ashtanga Yoga und Hatha Yoga, Meditation, Mantra-Singen

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Sitz in Luzern. Ich mache Yoga nicht nur wegen des physischen Körpers oder der Asanas, sondern auch wegen der mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und eine Lebenseinstellung. Wenn Sie also Ihr Leben nur auf der Grundlage Ihrer eigenen inneren Energie verbessern und verändern möchten, indem Sie Yoga in jedem Aspekt Ihres Lebens praktizieren, sind Sie hier richtig. Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind: 1. Yama (das Don't's im Leben) 2. Niyama (die Do's im Leben) 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen) 6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen) 7. Dhyana (Meditation) 8. Entspannungstechniken 9. Mantra-Singen Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil: 1. Yoga gegen Stress 2. Yoga zur Hüftöffnung 3. Yoga vor und nach der Geburt 4. Geführte Meditation 5. Pranayama

Yoga · Fitness · Meditation

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Mery - Genf61Fr

61FrPilates zu Hause, ab sofort in der Stadt Genf verfügbar

Hallo, ich bin ein Pilates-Lehrer mit 10 Jahren Erfahrung auf diesem Gebiet (Matwork, Reformer, Wunda-Stuhl). Rückenschmerzen, Haltungskorrekturen, Stressabbau) Alles, was Sie brauchen, ist eine Matte (Fitnessstudio oder nicht) zu Hause Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene l, Senioren l, postnatale oder schwangere Frauen

Pilates

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Raymond - Basel44Fr

44FrPersonal Training - Konditionierung Mobile Personal Training Services

Wollten Sie schon immer eine Trainingsroutine beginnen, aber Sie waren sich nie sicher, wie? Sie haben Fitnessstudios ausprobiert, aber Sie fanden sie einschüchternd? Mit mir können Sie bequem von zu Hause aus oder im Freien in einem Park trainieren, wie es Ihnen am besten passt. Ich bin ein mobiler Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung und bringe die Trainingseinheiten zu Ihnen. Sie wären überrascht, dass Sie selbst mit wenigen tragbaren Geräten - TRX, KO8, Agility-Leiter usw. - wie viele Dinge Sie in Bezug auf Übungen tun können, und Sie können den ganzen Körper trainieren. Egal, ob Sie abnehmen, stärker werden oder sich auf einen Halbmarathon vorbereiten möchten, ich kann Ihnen dabei helfen. Nach einem ergänzenden Beratungsgespräch kann ich dir meine Meinung und meinen Plan für deinen Trainingsablauf geben und von da an liegt die Entscheidung bei dir!

Fitness · Gesundheit · Gewichtsverlust

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Yoga - Zürich115Fr

115FrYOGA LEHRER - Hatha Flows - Yoga für Körper, Geist und Seele

Vertrauter Lehrer: Die Yoga-Flows basieren immer auf einem bestimmten Thema, zu dem ich Inspiration, Ideen und Wissen aus dem Yoga mitbringe, die mit der jeweiligen Klasse kombiniert werden können. Um eine perfekte Atmosphäre zu schaffen, habe ich auch verschiedene Musik-Playlists für jede Art von Sequenz und einige Räucherstäbchen oder ätherische Öle sind immer enthalten, um diese Yoga-Zeiten zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen. Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und passe die Sequenzen problemlos an die Bedürfnisse der Teilnehmer an, damit sich alle sicher fühlen, Spaß und Freude daran haben.

Yoga · Fitness

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Nadine - Seengen133Fr

133FrPrivater Yoga-Kurs zu Hause (max. 3 Personen) ENG / FR / GER

Der private Yoga-Kurs zu Hause, im Büro oder im Hotelzimmer ermöglicht es Ihnen, nach Ihrem eigenen Rhythmus zu üben, ganz gleich, ob Sie alleine oder mit anderen Personen und ohne Einschränkungen auf Reisen üben möchten. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, eine regelmäßige Praxis einzurichten, die sich leichter in Ihren Lebensrhythmus einfügt. Die hauseigenen Yoga-Kurse sind für Gruppen von 1 bis 3 Personen reserviert. Der Unterricht ist somit besser auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt, unabhängig von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, der Jahreszeit, Ihrer Flexibilität, Ihren Fähigkeiten oder Ihrer Gesundheit. Sie brauchen kein Material, ich komme zu Ihnen und bringe, was benötigt wird (Yogamatten, Requisiten, Meditationskissen, ...). Hatha Yoga erfordert, wie alle anderen Formen des Yoga, Geduld, Ausdauer und vor allem regelmäßiges Üben. Idealerweise planen Sie einen Kurs pro Woche. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten.

Yoga

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Barbara - Genf115Fr

115FrHatha Yoga und Pranayama: Ich unterrichte Hatha Yoga und Pranayama. Pranayama: Kontrolle von Atmung und Energie.

Yoga sorgt für einen geschmeidigen und gesunden Körper (mit den Haltungen dehnen und muskeln wir den ganzen Körper), einen ausgeglichenen Geist, eine gelassene und dynamische Persönlichkeit. Es wird Ihr Leben verändern, Ihre Gesundheit, Ihre Flexibilität und Ihren Geist durch Haltungen, Atmung, Entspannung und Achtsamkeit verbessern. In Wirklichkeit „praktizieren wir Yoga nicht, wir leben es jeden Tag“. Es erfordert jederzeit Harmonie, sich gut zu ernähren, bei all unseren Handlungen Maß zu halten. Für einfache Eingeweihte sind die Tugenden genauso wirksam. Oft von Ärzten empfohlen, kommen Praktiker wegen Rückenproblemen, Angstzuständen oder weil sie sich um ihren Körper kümmern müssen.

Yoga

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Camila - Renens21Fr

21FrArgentinischer Tango für Anfänger - 2-stündiger Schnupperkurs am Samstag 27.08

Vertrauter Lehrer: → Kommen Sie und probieren Sie mit uns den argentinischen Tango! Mehr als ein einfacher Tanz, Sie werden eine Kultur entdecken, eine Lebenskunst, eine Art, das eigene Gleichgewicht zu entwickeln, die eigene Raumwahrnehmung, die eigene Fähigkeit, sich selbst zu vertrauen, Initiativen zu ergreifen, zuzuhören, zu tun und es sein zu lassen. All dies, während Sie Spaß haben und einen Moment der Geselligkeit teilen. Kommen Sie und entdecken Sie mit uns den Tango bei einem 2-stündigen ENTDECKUNGSKURS am Samstag 27.08 von 11.00 bis 13.00 Uhr. >> im Anschluss GRUPPENUNTERRICHT für Anfänger jeden Montag um 19:00 Uhr UNSERE WOCHENKURSE IN LAUSANNE ab 05. September: - Anfängerunterricht von 19:00 bis 20:00 Uhr - Unterricht für Fortgeschrittene und Fortgeschrittene von 20:00 bis 21:30 Uhr - Privatunterricht von 15:00 bis 19:00 Uhr

Argentinien-tango

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Keis - Hinteregg34Fr

34FrPrivates Fitnesstraining mit/ohne Geräten (Kinder/Erwachsene)

Vertrauter Lehrer: Fitnesstraining: Agility, Flexibility, Toning, Cycling (Indoor/Outdoor) Körpergewichtstraining: Ohne Geräte, Körperstraffung, Dehnungsübungen Fitness für Kinder: Ohne Geräte, Ganzkörperbewegung & Stretching Sport Team Körperliches Training: Beweglichkeit, Flexibilität

Fitness · Persönliches training · Cycling

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Jenny - Biel29Fr

29FrFlamencounterricht für alle Niveaus für Erwachsene und Kinder

Hallo Ich bin Flamencolehrerin mit Postgraduiertenabschluss in Gruppenpädagogik. Ich unterrichte alle Niveaus für Kinder und Erwachsene. Ich wurde in Spanien mit großartigen Tänzern ausgebildet. Sie können Schritt für Schritt lernen

Flamenco dance

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Nicolás - Luzern66Fr

66FrSpielen Sie Argentinische Tango mit der Querflöte!

Vertrauter Lehrer: Spielen Sie Flöte und möchten Sie lernen, wie man damit argentinischen Tango spielt? Das ist der richtige Kurs für Sie! Mein Name ist Nicolás und ich komme aus Argentinien. Während meines Studiums in Buenos Aires habe ich Unterricht bei Paulina Fain und Victoria Polti genommen, zwei der Hauptreferenzen der Flöte im Tango. Außerdem habe ich mehrere Jahre lang argentinische Volksmusik am Konservatorium studiert. Der Unterricht kann auf Deutsch, Englisch oder Spanisch sein. Gerne können wir ein kostenloses Interview machen, um einander kennenzulernen und über Ihre Ziele mit der Flöte zu sprechen. Man braucht keine Vorkenntnisse. Ich werde mein Bestes tun, um den Unterricht Ihren Wünschen und Bedürfnissen anzupassen.

Querflöte · Flöte · Argentinien-tango

Arafat - Zürich104Fr

104FrPersonal Fitness Trainer, Werden Sie fit und ich bin für Sie da, um alle Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Vertrauter Lehrer: Hallo! Ich bin zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater mit mehr als 9 Jahren Erfahrung und habe über 17000 Personal Trainingseinheiten absolviert. Meine Kernkompetenzen sind körperliche Fitness, Bodybuilding, Krafttraining und Ernährung. Ich kann Ihnen helfen: •fit sein •gesund sein • abnehmen/zunehmen •Muskeln aufbauen •verbessere deine Ausdauer • Kontrolle von hohem/niedrigem Blutdruck •Diabetes Was auch immer Ihr Ziel ist, ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Ich habe internationale Zertifizierungen in diesem Bereich. Ich arbeite sowohl virtuell als auch online; Ich helfe meinen Kunden dabei, sie motiviert zu halten. Ich stelle meinen Kunden Trainings- und Ernährungspläne zur Verfügung. Ich gestalte ihre Trainingspläne nach ihren Bedürfnissen. Fit werden mit Arafat •

Fitness · Sport-ernährung

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Germo - Basel98Fr

98FrKraft – Schnelligkeit – Kraft & Kondition – Fettabbau oder Muskelaufbau – Selbstverteidigung

Vertrauter Lehrer: Ich biete verschiedene Personal Training Methoden und Wege an. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Kampfkünste und deren Schönheit. Da ich selbst ein professioneller Wettkämpfer im Kickboxen und Jiu-Jitsu bin, möchte ich Menschen helfen. kommunizieren, die Ziele finden und gemeinsam erfüllen. Profi oder Amateur. Großes Wissen kommt auf uns zu. Kopf hoch

Fitness · Kampfsportarten · Persönliches training

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Angelina - Zürich66Fr

66FrPrivatunterricht. Yoga hat so viele Arten von Stilen und ich liebe es, diese erstaunlichen Eigenschaften miteinander zu verbinden. Es gibt nie nur einen Weg

Ich bin spezialisiert auf weibliches Yoga. Ich würde Sie gerne mit einer Sequenz von Vinyasa Yoga in die Verkörperung einführen. Yin-Yang. Balance ist das Wichtigste in unserem Leben. Am Anfang unseres Weges würde ich Sie gerne dazu bringen, Ihren Körper tief zu fühlen.

Yoga · Tanz · Body building

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Myriam - Avry FR110Fr

110FrPrivat- oder Gruppensport-Coaching für bis zu 3 Personen - Gruppen-Cardio- und Stärkungsstunden

Privates Sport-Coaching für 1 bis 3 Personen - von 65.- Persönliche Unterstützung - professionell und sicher für 1 bis 3 Personen - Muskelstärkung und / oder Cardio mit langfristiger Fitness. Cardio-Gruppenunterricht - Muskelstärkung - Dehnung - Entspannung - ab 15.- in Gruppen von max. 4 Leute

Sport-coaching · Sport persönlicher trainer

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Nervesa - Luzern41Fr

41FrPrivate Yoga-Kurse in Englisch in Luzern / Zentralschweiz

Ich bin Nervesa, eine Yogalehrerin, die in Luzern lebt und unterrichtet. I Yoga ist seit 2014 meine Leidenschaft und hat meine Yogalehrerausbildung im Jahr 2020 abgeschlossen. Ich unterrichte dynamische und dennoch zugängliche Yoga-Abläufe, die dazu beitragen, Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht bei meinen Schülern aufzubauen. Zwei Yoga-Stile, die ich unterrichte, sind Hatha und Ashtanga-Vinyasa Yoga, bei denen ich die Klassen an Ihre Vorlieben und Ihr Niveau anpasse. Sie können davon ausgehen, dass Sie meinen Unterricht in gehobener Stimmung verlassen und sich gleichzeitig energetisiert und entspannt fühlen. Haftungsausschluss: Aufgrund der Covid-Situation bin ich auch für private Online-Lektionen offen. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.

Yoga

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Elena - Bäriswil28Fr

28FrHip Hop tanzen leicht gemacht - Privatstunden für Anfänger bis Mittel

Egal ob Anfänger oder bereits tanzerfahren - bei mir lernst du die Grundschritte des Hip-hop. In den Stunden nehmen wir uns auf deinem Niveau basierend Zeit um kleine Choreographien einzustudieren. Tanzen vereint deinen Kopf mit deinem Körper und verleiht dir dazu noch eine grosse Portion Selbstbewusstsein!

Hip hop tanz · Selbstentwicklung · Sport persönlicher trainer

Serge - Hinterfultigen138Fr

138FrPrivatunterricht in Heimsporttraining und Selbstverteidigung

Vertrauter Lehrer: Hochschullehrer bietet eine individualisierte Pädagogik. Mein Ziel ist es, den Schüler voranzubringen, ohne ihn zu überlasten. Für Coaching- und Pilates-Sitzungen (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux), die auf Männer und Frauen zugeschnitten sind, die sich um ihren Körper kümmern möchten: . Umpacken und Fitness . Entwickeln Sie Ihr körperliches Potenzial Für Selbstverteidigungssitzungen: In Bezug auf Frauen fühlen Sie sich in meinem Unterricht sicherer Das Prinzip: Nicht länger an seinen eigenen Ressourcen zweifeln, keine Angst mehr davor haben, eine Frau zu sein. Bauen Sie Vertrauen durch Techniken, Muskelaufbau und steigern Sie Ihre Entschlossenheit. Vor unserer ersten Stunde schlage ich vor, Sie kennenzulernen. Dieses Treffen wird es mir ermöglichen, Ihre Erwartungen zu verstehen, aber auch alle Ihre Fragen zu beantworten. Für 2 oder mehr Selbstverteidigungskurse kontaktieren Sie mich bitte, um die Bedingungen zu besprechen. - Für Anfänger, Fortgeschrittene, Fortgeschrittene. Ich passe mich Ihrem Zeitplan und Ihren Zielen an. Ich bin von 9 bis 20 Uhr erreichbar, ziehe nach Hause und passe mich Ihren Bedürfnissen an. Lassen Sie mich maßgeschneiderte Kurse anbieten.

Sport-coaching

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Marta - Gingins73Fr

73FrPrivat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt

Vertrauter Lehrer: Qualifizierter Hatha-, Ashtanga- und prä- und postnataler Yoga- und Pilates-Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten Sie Baby-Mumien-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene. In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Yoga · Fitness

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Sonia - Genf92Fr

92FrYOGA GYM WEICHE UND MUSKELSTÄRKENDE ENTSPANNUNG

Vertrauter Lehrer: Gestresst, müde, böse im Rücken? Mache Yoga und Fitness weich Erweckung von Körper und Geist Muskelentspannung Entspannung Dehnung Übungen für den Rücken Inspirierte Körpertechniken Yoga, Qi Gong und Pilates. Entspannung. Alle öffentlich; Erwachsene, Jugendliche (H und F).

Sport-coaching

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Katrin - Onex29Fr

29FrPilates

Es ist ein Programm zum Ausgleich der Körpermuskulatur, das sich auf die wichtigsten Muskeln konzentriert, die am Gleichgewicht beteiligt sind, und auf die Erhaltung der Wirbelsäule. Durch Übungen versuchen wir, die schwachen Muskeln zu stärken und die Muskeln zu lockern, wobei wir den Rhythmus der Atmung während der Ausführung der Bewegungen, die gute Ausrichtung der Säule sowie die Aufrechterhaltung eines Gutes berücksichtigen allgemeine Haltung.

Fitness

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Aditi - Bern29Fr

29FrEnglisch- und Yoga-Unterricht für Studenten und ältere Menschen

HALLO, Ich bin ein indischer Jurist, der einen Master in Jura an der Universität Bern macht. Ich spreche fließend Englisch in Wort und Schrift und kann Ihnen helfen, Ihre Grammatikkenntnisse zu verbessern. Ich habe Nachhilfeerfahrung in Englisch, Mathematik und Sozialwissenschaften seit vier Jahren in Indien. Ich bin auch ein ausgebildeter Yogapraktiker und kann Ihnen helfen, Asanas und Meditationstechniken für Entspannung und persönliches Wachstum zu lernen.

Englisch · Grammatik · Yoga

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Lukasz - Gurwolf14Fr

14FrYoga

Fitnesskurs - Oberschenkel-Bauch-Gesäß mit klassischen Yoga und Pilates Elementen, jetzt bei 1583 Villarepos (zwischen Avenches und Murten)! Gruppenkurs - Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Ort: Gemeindehaus von Villarepos, Vers L'Eglise 10, 1583 Villarepos + Gruppenkurs - Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr Ort: Gemeindehaus von Villarepos, Vers L'Eglise 10, 1583 Villarepos + Individuell auf Anfrage. Um Ihre Muskeln zu stärken, Ihre Figur zu formen, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, Ihren Körper zu entspannen. Gute Mischung aus Fitness - Oberschenkel-Bauch-Gesäß mit klassischem Yoga und Pilates Elementen + viel Atmung

Yoga · Fitness · Pilates

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