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Cours de psychologie, soutient, conseil, individuel ou collectif, évaluations, prépa examens etc

Psychologue diplômée depuis 9 ans, ayant travaillé avec toutes tranches d'âge et problématiques, propose aide individuelle ou collective. Cours, soutien, conseil, évaluations, aide à la préparation de cursus ou examens...

compétences: psychologie clinique, psychanalyse, bases relaxation, pleine conscience, hypnose, PNL, EMDR...

Location

At student's location: Around Geneva, Switzerland

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General info

suitcase iconSkills:
Age:
Children (7-12 years old)
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level:
Beginner
Intermediate
Advanced
Duration:
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
The class is taught in:French

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✅COMMENT GERER SON STRESS, SON ANXIÉTÉ, SON ANGOISSE & SES ÉMOTIONS (PAR UN COACH PSYCHOPRACTICIEN PSYCHANALYSTE)
Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. 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I plan to create lessons based on an individual basis. Catering to each students areas in need of improvement. I will follow a basic plan which can be adapted for each student. I will create interactive PowerPoints in order to keep students engaged. Followed by exam questions to practice application of knowledge. Lastly, I will help students to create essay plans alongside time management for exams. Additionally, I will administer independent work upon request to encourage students to complete further revision. Homework will also be marked and returned to students.

خلود
المواد الادبيه مثل الفلسفه والقانون وعلم النفس والاجتماع
مرحبا، اقوم بتدريس المواد التي تتناول الجوانب الإنسانية والثقافية والفكرية للحياة والفلسفة، والعلوم الاجتماعية، والدين، والفنون.وهذه المواد الأدبية تهدف إلى تنمية القدرات العقلية والإبداعية والنقدية للطلاب، وتزويدهم بالمعارف والمهارات اللازمة لفهم وتقييم وتواصل الأفكار والمعاني. المواد الأدبية تساهم في تشكيل الهوية الوطنية والإنسانية والحضارية للطلاب، وتعزيز قيم التسامح والتعددية والحوار.

Charlotte
MSc Psychology graduate. Experienced proof reader of 10+ years. I can help with Psychology and proof reading.
Experience: Experienced in reviewing health information for medical cancer charities and proof reading research papers and student essays. As a team leader working in mental health services, I collated reports and health and social care plans prior to submission to NHS funding panels. I am skilled with analysis and conducting literature/systematic reviews for academic research. My remit is wide! How I can help you: I can proof read and help with essays, dissertations and university application supporting statements; all up to Masters degree level. I can also help with job applications and interviews for healthcare courses. Qualifications: PG Diploma Biomedical Science, Distinction, University of Greenwich MSc Psychology, Distinction, Nottingham Trent University BSc Life Sciences, 2:2, Open University